Föreläsning & Moderator
För 10 år sedan höll Sofia sin allra första föreläsning där hon skulle berätta om sin väg fram till uppskattad personlig tränare. I föreläsningen beskrev Sofia Ståhl med värme, humor och igenkänning fällorna vi lätt hamnar i när vi vill ändra vår livsstil och ta bättre hand om oss själva. Det gav ringar på vattnet och skapade direkt ett stort intresse för henne som föreläsare. Att hon hållit föreläsningar för de flesta stora företag i Sverige. Företag som IKEA, Tele2, Länsförsäkringar, Nordea, Ellevio och Skandia blandat med uppdrag för Regeringskansliet, Jordbruksverket, Infrastrukturdepartementet och Finansdepartementet gör att hon idag är en av Sveriges mest betrodda hälsoinspiratörer och en självklar bokning i kategorin.
Nu är hon senast aktuell med sin föreläsning ”201 hälsohacks - så mår vi bra på riktigt”:
I föreläsningen "201 hälsohacks – så mår vi bra på riktigt!" tar hälsoinspiratören Sofia Ståhl ett grepp om hälsa. Med utgångspunkt i Sofias senaste bok "201 hälsohacks" tar hon oss med på en resa i välmående. Hur uppnår man det? Hur gör man för att må bra på riktigt? Varför hamnar man så ofta i en känsla av misslyckande när man försöker må bättre? Med humor, värme och stark igenkänning guidar Sofia oss genom de vanligaste fällorna, identifierar prestationen vi alla kämpar med och hjälper oss förstå hur vi egentligen kan göra för att må bra på riktigt. "Hälsa och välmående handlar om att möta sig själv, med omtanke, där man är – utifrån de förutsättningar som råder" – säger Sofia Ståhl och sammanfattar utgångspunkten för kvällen. Föreläsningen "201 hälsohacks – så mår vi bra på riktigt!" utlovar konkreta verktyg, mängder med inspiration och en nyanserad bild av vad hälsa, träning och mat egentligen handlar om.
Övriga bokningsbara föreläsningar med Sofia:
”Hur mår man egentligen bra på riktigt?”
”Deadlines, jobbstress … och balans?! Hur går det ihop?”
"Vi får lära oss att hälsa och välmående handlar om att göra som alla andra – glöm det!"
REFERENSER:
"Vi har anlitat Sofia som föreläsare vid ett flertal tillfällen, främst i samband med event och nylanseringar. Det bjuds alltid på ett fantastiskt bemötande av hela hennes team och föreläsningarna har varit otroligt uppskattade vid samtliga tillfällen. En genuin och inspirerande kvinna som alltid lägger föreläsningen på rätt nivå för lyssnarna och involverar publiken på ett fint och roligt sätt. Man lämnar alltid Sofias föreläsningar med eftertänksamhet och reflektion samtidigt som man boostats med ny energi och inspiration. Både Sofia och hela hennes team är ett nöje att samarbeta med!"
PERNILLA FOLKSTRAND, MARKETING RESPONSIBLE FITNESS24SEVEN
